如何活到 100 岁

简介： 《如何活到100岁》既是对长寿的赞美，也是对生命价值的思考。纪录片通过生动的案例展示了百岁老人的生活智慧与经历，探讨影响长寿的多种因素。影片深入分析了饮食、锻炼、心理状态等方面对人类寿命的影响，通过真实的故事传递出一种积极的生活态度，鼓励观众珍惜生命，关注健康。